#110 Como não pular o treino em dias chuvosos e frios?

Notas do episódio

Não é novidade que treinar em dias frios e chuvosos, principalmente do inverno, é sempre mais difícil do que nas demais estações e temperaturas do ano. Para muitos, independentemente dos objetivos, a planilha ou simplesmente a atividade de todas as manhãs não pode deixar de ser cumprida. Mas como garantir o condicionamento nessas ocasiões?