#117 O que fazer e NÃO fazer até o grande dia da Maratona?

Notas do episódio

Chegou o tão esperado fim de semana da sua maratona, agora é a hora de não deixar que pequenos erros façam com que surja um grande revés na hora da competição. E este episódio contou com dois especialistas para falar sobre o que NÃO fazer no fim de semana pré-prova. Afinal, você não vai desperdiçar todo o treinamento tão perto de alcançar o objetivo não é mesmo? No episódio 117 do Podcast Papo Corrida voltamos a a receber a nutricionista May Brasil (@brasil.may) e do treinador Bruno Dourado (@brunodourado_trainer), da CTA Sports Assessoria (@ctasportsassessoria)! Eles também são maratonistas e nos deram dicas sobre o que NÃO FAZER na semana pré-prova.