#63 E você, já "quebrou" em treino ou corrida?

Notas do episódio

São meses de treino, mudança na rotina pessoal e muita disciplina, mas mesmo assim, seja em um treino, ou corrida, tudo pode acontecer. E isso certamente já aconteceu com quase todo corredor: quebrar! Neste episódio listamos os principais motivos para uma quebra em treinos ou provas. Será que você já caiu em alguma destas ciladas?