#88 O que buscar em um treinador de corrida?

Notas do episódio

Correr é uma das atividades mais básicas de todo ser humano. Basta estar apto para isso, e todos serão capazes de executar os movimentos para “acelerar as passadas”. Então, por que ter um treinador de corrida? Faz alguma diferença ter uma assessoria para correr? Assim como existem muitos tipos de corredores, existem muitas razões para ter o apoio de um treinador.