Sabrina Duarte - Papo de Fitness #24

Notas do episódio

Você sabia que não precisa ser difícil e muito menos doloroso começar uma dieta saudável? E que se adaptar a ela requer um tempo, não vai ser algo instantâneo? No nosso episódio de hoje, a Nutricionista Esportiva e Funcional, Sabrina Duarte trouxe diversos insights sobre a importância de se entender que para conquistas é necessário enxergar a longo prazo. E isso é super válido e real quando falamos sobre saúde e alimentação! Tudo vale a pena quando aprendemos a jogar o jogo do longo prazo. Venha conferir todas as dicas para levar uma vida mais saudável, com constância e foco! Solta o play! Venha se inspirar com a gente! ___ Siga o canal para não perder nenhuma novidade. Instagram: @papodefitnesspodcast https://www.papodefitness.com.br