Autoaceitação é possível? Um exercício sobre se aceitar

Notas do episódio

Quantas vezes você se olhou no espelho e não gostou do que viu. Quis ser diferente. Personalidade, cabelos, corpo. Existem inúmeros motivos que nos fazem querer ser diferente do que somos. Isso é histórico. Faz parte do que consumimos com conteúdo, faz parte da sociedade em que vivemos. Mas uma boa notícia é que isso pode mudar. Já pensou em poder se amar, aceitar como é de verdade. Realçar seus pontos favoritos, ser seu melhor amigo. O tema deste episódio é autoaceitação.