Felicidade e Plenitude – Uma conversa sobre expectativas e frustrações para acalmar os anseios

Notas do episódio

O que os budistas chamam de Nirvana, o estado de paz e tranquilidade alcançado através da sabedoria, tem o mesmo sentido de plenitude. Para chegar a esse estado de total paz interior, os praticantes da religião budista se dedicam à meditação e buscam seguir no dia-a-dia vários ensinamentos que se caracterizam pela correção do modo de vida, como ser ético, paciente e generoso. Estar pleno é estar feliz. Mas todos possuem algo em comum, querem chegar ao estado de paz interior. Por isso este episódio traz para a conversa a psicóloga Juliana Dal Mago e a Coach Renata Mattia.