#17 Mantendo hábitos saudáveis durante a viagem com Adriana Pires

Notas do episódio

Neste episódio, Denise Tonin recebe, Adriana Pires, especialista em treinamento físico e comportamental para a saúde e qualidade de vida. Adriana trabalha de maneira diferenciada, utilizando a PNL e o autoconhecimento como forma de desmistificar a atividade física. No bate papo, Adriana fala sobre hábitos angulares, como ressignificar a prática de atividade física e ainda como manter hábitos saudáveis durante as viagens. Siga a gente no Instagram 😉 https://www.instagram.com/metatreino https://www.instagram.com/denisetonin_viajantesolo Quer ler sobre viajar sozinha ? Acesse https://viajantesolo.com.br/ Ficou com alguma dúvida? Mande sua pergunta para papode@viajantesolo.com.br