Glândulas e emoções

Notas do episódio

“Quando angustiados, dizemos: ‘Estou com um nó garganta!’… Quando tomados de medo: ‘Sinto um frio na barriga!’… Com raiva: ‘Meu sangue está fervendo!’… Decepcionados: ‘Meu coração está partido!”. Já reparou como expressamos através do corpo as nossas emoções e sentimentos? Qual a relação entre nossas glândulas e nossas emoções? Como ela foi detectada pelos iogues e o que o Yoga nos oferece diante disso para nos mantermos saudáveis? É sobre isso que conversamos um pouco nesse episódio. Namaskar!