Katia Lina - vida fitness com alimentação normal

Notas do episódio

Vida fitness sem neura? Sim, é possível. Neste episódio, recebemos Kátia Lina, criadora de conteúdo e defensora de uma nutrição sem terrorismo alimentar, para uma conversa sincera sobre saúde, prazer e liberdade à mesa. Nada de modismos, só comida de verdade, movimento consciente e o shape construído com consistência. Um episódio para quem quer cuidar do corpo sem abrir mão da alma.