Lesões Desportivas: Prevenção, Recuperação e o Papel da Osteopatia com Dr. Ivan

Notas do episódio

Neste episódio recebemos o Dr. Ivan, especialista em Osteopatia Aplicada ao Desporto, para uma conversa esclarecedora sobre as principais causas de lesões desportivas e como preveni-las. Explorámos o impacto da terapia com Thera-Band, os benefícios da activação de Trigger Points e a importância do Suporte Básico de Vida no contexto desportivo. Uma partilha rica em conhecimento prático para atletas, treinadores e profissionais da saúde