EP05: Vida fitness, saúde mental e histórias de competições

Notas do episódio

Olá, ouvintes! O episódio de hoje é sobre um assunto em pauta no dia a dia entre nós duas: academia. Sim, decidimos nos tornar pessoas fitness! Conversamos sobre os benefícios da atividade física para o bem-estar e à saúde mental, além de relembrarmos outros momentos de nossas vidas em que nos arriscamos a praticar outras modalidades esportivas. Não esqueça de nos biscoitar no Instagram: @paponaoroteirizado Beijinhos!