Como cuidar e turbinar o nosso Cérebro

Notas do episódio

Que o cérebro humano é um fantástica central de processamento de informações, programação e distribuição de comandos, você certamente já sabe. Mas uma noção que é relativamente nova para a maioria das pessoas é a de que há uma grande capacidade de adaptação nos sistemas de funcionamento dessa complexa “máquina”. A isso, dá-se o nome de neuroplasticidade – um conceito que vem mudando paradigmas na área da Neurologia. Nesta dia considerado o Mundial do Cérebro, dia 22/07, convido uma Mestre em Neurociências, Michele Muller para falar sobre a neuroplasticidade e como podemos cuidar do nosso cérebro. DICAS PARA UM CÉREBRO SAUDÁVEL EM QUALQUER IDADE – Desafie a sua mente para criar novas redes neuronais. Aprender coisas novas é o melhor caminho para isso. Vale tanto para habilidades motoras como jogar xadrez, usar um determinado programa de computador, estudar um novo idioma, etc. – Entenda que idade NÃO é limite para o aprendizado. Nós podemos e devemos buscar aprender coisas novas em qualquer idade e outras dicas que você bvai ouvir aqui. Venha com a gente!