Saúde mental para o povão: quem disse pobre não pode ter acesso? #PPRT32

Notas do episódio

Convidamos uma psicóloga e uma nutricionista para entender a importância de cuidar da nossa mente, e a influência da alimentação em nosso comportamento, sobretudo entre os jovens da periferia. Cuidar da nossa saúde mental é tão importante quanto cuidar da nossa saúde física, e não, não é frescura. Ser sagaz não é achar que consegue resolver os problemas sozinho, e sim, saber que a sagacidade está em entender quem é você de fato e saber lidar com os próprios problemas de forma saudável. Se liga no papo!