Papo de ansiedade

Notas do episódio

Com a Mariana Duarte, nossa primeira convidada, falamos sobre ansiedade. Como é viver com ela, como usá-la a seu favor e como não sucumbir a esse sentimento com ferramentas que podem te ajudar no dia a dia. E você que nunca teve uma crise pode entender como uma pessoa ansiosa vive.