#01- Como Lidar com a Raiva?

Notas do episódio

Nesse episódio vamos nos conectar com um sentimentos MUITO difícil de lidar e bem conflituoso🥵... Mas como uma boa dose de humildade e autoconfiança pra ajudar a gente nesse processo🌟! . . 👉As perguntas principais que vai guiar esse podcast são: . . 🔮Você sabe LIDAR com a raiva? . . 🔮Você sabe RECONHECER quando está começando a se estressa? . . 🔮Quais são seus GATILHOS de estresse? . . 🔮Você sabe como SAIR do CICLO da RAIVA? . . 🌟Espero que esse episódio do ✨🎙PAPO SENTIMENTAL🎙✨possa te ajudar a entender as facetas desse sentimento, e que ele é válido SIM✅, a raiva tem uma função! Basta ser usada de forma consciente e pontual, para que a gente não se afete nem interna, nem externamente o tempo todo!💕 . . Fica bem, e até a próxima! ☺️🙏✨