Talita Codogni

Notas do episódio

Hoje a gente recebe uma profissional que transforma a alimentação em algo leve, possível e sem terrorismo nutricional. Nada de dietas malucas ou culpa no prato, aqui o foco é equilíbrio, saúde e hábitos que cabem na vida real. Com uma abordagem prática e acolhedora, ela ajuda pessoas a emagrecer, ganhar disposição e melhorar a relação com a comida todos os dias. Prepare-se para um papo cheio de dicas simples, consciência alimentar e bem-estar de verdade. 🎙️ Nossa convidada de hoje é… Talita