Ep.#114 - Quebrando o hábito de ser você mesmo - Cap.03 Superando o corpo (parte 02).

Notas do episódio

Pense nisso: 5% da mente é consciente, lutando contra os 95% que rodam programas automáticos subconscientes. Considere, por exemplo, uma mãe dirigindo uma minivan para largar os filhos na escola. Como ela consegue trafegar, beber café, acabar com discussões trocar a marcha e ajudar o filho a assoar o nariz... tudo ao mesmo tempo? O corpo da mãe faz tudo habitualmente porque memorizou como executar todas as tarefas graças a muita repetição. Ela não tem mais qualquer pensamento consciente sobre como fazer; são tarefas habituais. Especialistas afirmam que aos 35 anos, muito de nós, memorizou um conjunto seleto de comportamentos, atitudes, crenças, reações emocionais, hábitos, habilidades, memórias associativas, respostas condicionadas e percepções que agora estão programadas subconscientemente dentro de nós. Esses programas nos governam, pois o corpo se tornou a mente. O maior que devemos quebrar é o hábito de ser nós mesmos. Será?