Ep.#118 - Quebrando o hábito de ser você mesmo - Cap.04 Superando o tempo (parte 01).

Notas do episódio

Não temos de pensar conscientemente em respirar, manter o coração batendo, elevar e reduzir nossa temperatura corporal ou em qualquer um dos outros milhões de processos que ajudam o corpo a se manter em ordem e se curar. Existe algo abaixo da superfície de nossa consciência que está no controle de nosso comportamento. O corpo pode controlar a mente. Você pode tentar usar a mente para sair de um estado emocional, mas invariavelmente, diante de algumas emoções, você se sente como se estivesse descontrolado. Basta apenas um gatilho (motivo) para que você, no agora, sinta tudo de novo que sentiu há alguns anos. Começa a fazer sentido que, embora "pensemos" ou "acreditemos" estar vivendo no presente, existe uma boa possibilidade de que nosso corpo esteja no passado. Será?