Ep.#132 - Quebrando o hábito de ser você mesmo - Cap.08 Meditação (parte 03)

Notas do episódio

Neste episódio vamos conhecer um pouco sobre as frequências do cérebro (BETA, ALFA, TETA, DELTA). É uma informação fundamental para a prática da meditação. Saber reconhecer em que frequência (seu cérebro) você está operando é fundamental para o processo real de mudança. Será?