Ep.#138 - Quebrando o hábito de ser você mesmo - Cap.09 Processo meditativo (parte final)

Notas do episódio

Para ser honesto, tem aqueles dias em que combato meu ego com unhas e dentes, visto que ele quer estar no controle. Em algumas manhãs, quando começo o processo, minha mente analítica começa a pensar em voos que devo pegar, reuniões com a equipe, pacientes lesionados, relatórios e artigos que preciso escrever, meus filhos e suas complexidades, ligações telefônicas que tenho que fazer e pensamentos aleatórios do nada que pipocam em minha cabeça. Obsessão pela vida externa. Se isso acontece com você, sua tarefa é ir além do tédio do pensamento normal e entrar no momento criativo.