Ep.#143 - Quebrando o hábito de ser você mesmo - Cap.12 Desmantele a memória do antigo eu (p.01)

Notas do episódio

☑️Agora você tem as 5 etapas para duas semanas iniciais de meditação: 1° Etapa - Indução; 2° Etapa - Reconhecer; 3° Etapa - Admitir e Reconhecer;4° Etapa - Entregue;5° Etapa - Observar e Recordar. 🧘‍♀️Pratique esses passos até que eles se tornem fluídos, como se fossem um. Você consegue! 🧐Será?