#87 - o silêncio também é sobre autocuidado.

Notas do episódio

nem sempre o que quero dizer será ouvido. nem tudo que quero falar, precisa ser dito. às vezes tudo o que a gente precisa é se poupar. INSTAGRAM: 👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/ MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas” 👉🏻 ( https://amzn.to/4a1IiU2 ) “talvez a sua jornada agora seja só sobre você” 👉🏻 ( https://amzn.to/434S4CI )