Metas para 2022: como cumprir os objetivos e evitar frustrações?

Notas do episódio

Com o encerramento das festas de fim de ano, chegou a hora de colocar em prática tudo aquilo que planejamos para este novo ciclo. Mas por que tanta gente tem dificuldade para conseguir cumprir as metas traçadas a cada ano? Como fazer para tornar realidade o que foi colocado no papel? E como lidar com a frustração caso os objetivos não sejam atingidos? Para falar sobre o assunto, a jornalista e apresentadora Joana Treptow recebeu a psicóloga Claudia Marchi. Confira no episódio de hoje do Pare o mundo que eu quero saber. Edição: Larissa Zapata