ESTRESSE: Pequenas coisas que te irritam | Pareamento 025 | Camila Rodrigues e Cássia Thomas

Notas do episódio

EPISÓDIO 025: ESTRESSE: Pequenas coisas que te irritam No vigésimo quinto episódio do Pareamento, recebemos novamente Cássia Tomaz e Camila Rodrigues para uma conversa profunda (e surpreendentemente leve) sobre o que é, de fato, o estresse e como ele muda o cérebro, a emoção e a motivação. Se você sente que está sempre “à beira”, esse episódio é para você. Principais Tópicos: o que é o estresse; por que pequenas irritações se acumulam como uma bomba-relógio; como o estresse muda o cérebro, a emoção e a motivação; diferença entre ansiedade, estresse e burnout; por que estamos perdendo o prazer nas coisas simples; como a vida moderna sabotou o descanso e o autocuidado; e o que realmente funciona para construir resiliência. 📺 Acesse os episódios completos do Pareamento no YouTube:⁠⁠⁠ ⁠Clique aqui⁠⁠⁠⁠ ⏰ Está sem tempo para assistir a todos os episódios? Veja nossa playlist com os cortes:⁠⁠⁠ ⁠Clique aqui⁠⁠⁠⁠ 📱 Acompanhe nossas redes: ⁠⁠⁠⁠Instagram (Pareamento)⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram (Instituto Par)⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠ 🎧 Estamos também nas plataformas de podcast: ⁠⁠⁠⁠Ouça no Spotify⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Ouça no Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠ 🔎 Saiba mais sobre o Instituto Par:⁠⁠⁠ ⁠Clique aqui⁠⁠⁠⁠ 📚 Conhece os livros da nossa editora?⁠⁠⁠ ⁠Clique aqui⁠⁠⁠⁠ 🐣 Novo na análise do comportamento?⁠ ⁠⁠⁠Clique aqui⁠⁠⁠⁠ 🎓 Acesse aqui as aulas do nosso curso GRATUITO de Introdução à Análise do Comportamento:⁠⁠⁠ ⁠Clique aqui⁠⁠⁠⁠ Pareamento é um podcast que promove o diálogo entre as ciências comportamentais e outras áreas da sociedade. Convidados: 👤Camila Rodrigues: https://www.instagram.com/camilacruzrodrigues1605/ 👤Cássia Thomas: https://www.instagram.com/ca_thomaz/ 🎙️ Host e produtor: Henrique Angelo (⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠) 🎥 Gravação e Edição: Kelvin Andrade