Meditações Guiadas | Respiração Consciente

Notas do episódio

Podcast de meditações guiadas Projeto de Meditação da PUCRS disponibiliza áudios de práticas meditativas Durante o período de pandemia, o Centro de Pastoral e Solidariedade através do Projeto de Meditação, produziu a primeira série de podcast de meditações guiadas. Foram dez áudios que abordaram as mais diversas práticas contemplativas, entre meditação cristã, atenção plena e práticas de cultivo da gratidão e do bem-estar. Os materiais foram distribuídos no IGTV da Pastoral da PUCRS e agora os áudios estão disponíveis aqui no Spotify.