O corpo fala e a gente FINALMENTE está ouvindo - Com Renata Ribeiro | #10

Notas do episódio

O corpo fala, emoções no corpo, autocuidado feminino e consciência corporal — mas a gente só escuta quando para de tratar o corpo como inimigo e começa a entendê-lo como casa.Dor que surge “do nada”, tensão acumulada, cansaço que não passa: nada disso é aleatório. O corpo comunica o que a mente insiste em ignorar. Em um país onde 85% das mulheres já sentiram pressão estética e 61% carregam culpa por não se encaixar em padrões, essa desconexão não é individual — é social.Ao mesmo tempo, uma virada está acontecendo. Cada vez mais mulheres buscam autocuidado por bem-estar, presença e saúde, e não apenas por aparência. Práticas como pilates, yoga e meditação ganham espaço como caminhos de escuta e reconexão.Para falar sobre esse corpo que sente, reage, guarda, trava e também cura, recebemos Renata Ribeiro, fisioterapeuta, professora de balé e pilates, e pesquisadora do movimento como forma profunda de autoconhecimento.Neste episódio do Patadas, conversamos sobre:Como o corpo expressa emoções que não conseguimos verbalizarA diferença entre “cuidar do corpo” e habitar o corpoTensões físicas como sinais de bloqueios emocionaisAmor-próprio sem romantização — e por que ele é prática diáriaPor que tantas mulheres, especialmente entre os 30 e 50 anos, estão reaprendendo a se relacionar com o próprio corpoUm papo sobre amadurecimento, limites, cura e presença. Porque o corpo não mente — a gente é que, às vezes, demora pra ouvir.🎙️ Host: Ana Carolina Gozzi 📲 Siga nas redes: @ana.carolinagozziAcompanhe o Patadas: Instagram e TikTok: @artemia.co YouTube: @patadaspodcast e @cortespatadas