#15 Natação e disciplina com Anna Gomes

Notas do episódio

Anna Gomes é atleta de alta performance na natação com alguns dos melhores tempos do país, empreendedora e influenciadora digital com mais de 30K seguidores - isso tudo com 15 anos. Na entrevista, ela conta como o esporte foi essencial na construção da sua disciplina, resiliência e foco, além de mostrar a influência desse aprendizado em todas as áreas da sua vida. Anna nos conta sobre a cobrança saudável e excessiva e como ela viveu cada uma dessas fases. A entrevista traz a leveza e a disciplina que a Anna tem no seu dia a dia, mostrando o lado bom e o lado difícil da vida de uma atleta e influenciadora, mostrando que com disciplina e rotina você pode conquistar todos os seus objetivos! Livros: The happiness equation: https://www.amazon.com.br/Happiness-E... Terapia de Guerrilha: https://livraria.italomarsili.com.br/...