Porque não gosto de motivação, falar sobre ansiedade e encontrar o equilíbrio - à conversa com o Ruben

Notas do episódio

O Ruben está a tirar o TEEF (curso para ser PT) e no episódio de hoje falamos sobre várias coisas no mundo fitness. As páginas que o Ruben mencionou: @joanaesteticabemestar - https://www.instagram.com/joanaesteticabemestar/ @rreisramos - https://www.instagram.com/rreisramos/ @ramosfitlife - https://www.instagram.com/ramosfitlife/