Episódio 14: A importância de entender a causa e ressignificar as nossas crenças I Carina Cardoso

Notas do episódio

As nossas crenças que estão ligadas aos nossos comportamentos, pensamentos, medos e até à forma como nos sentimos ansiosos, são muitas vezes a causa do porquê de exigirmos muito de nós ou termos um auto crítico tão grande. Por isso é preciso ressignificar essas crenças e entender que tens valor independentemente do que fazes, que és amado independentemente do que fazes e que és merecedor independentemente do que fazes. Ouve o episódio na totalidade porque a Carina é Hipnoterapeuta e traz muito esclarecimento sobre o tema, os impactos e os benefícios práticos na vida de quem se disponibiliza a trabalhar as próprias crenças. Se quiseres saber mais sobre a Carina, deixo-te a sua página de instagram https://www.instagram.com/carinacardoso.pt ** Sentes que este conteúdo foi relevante e te abriu a novas possibilidades? *** Se gostaste deste conteúdo partilha e ajuda-me a chegar a mais pessoas Como podemos falar? Instagram: https://www.instagram.com/yoga.by.flavia/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCmNwTyCD6bqcZlqgnu1poqA Site: www.flaviasoulcoach.com Ate já!