Episódio 13: Como adequar a sua produtividade ao seu ciclo menstrual

Notas do episódio

Nesse episódio eu vou falar sobre como adequar a sua rotina e produtividade ao seu ciclo menstrual por isso o episodio de hoje é mais focado em mulheres (afinal, apenas as mulheres menstruam), mas eu acredito que os homens podem usar as informações que eu estou colocando aqui e pode ser útil também para vocês, homens. Já que o que eu vou fazer aqui é mostrar uma forma de organizar a nossa rotina de produtividade com base no nosso humor, vontades e disposições, basicamente.