Episódio 34: Lições de atenção plena que eu aprendi com o livro "Mude Seus Horários, Mude Sua Vida"

Notas do episódio

Nesse episódio eu contei três grandes lições de atenção plena que eu aprendi com o livro "Mude Seus Horários, Mude Sua Vida", um livro que faka muito sobre autocuidado e sobre o ayurveda.