Pelvicast 31 - Dicas para o verão 2020

Notas do episódio

O verão é uma das quatro estações do ano, caracterizada por ser a estação mais quente. Neste período que se inicia dia 21/12, as temperaturas permanecem elevadas e os dias são mais longos do que os dias das outras estações. Como o organismo elimina água pela transpiração e urina é imprescindível beber pelo menos 2 litros de água por dia, para manter seu corpo hidratado. Mas também são indispensáveis cuidados especiais com a pepeka, pois por ser naturalmente quente e úmida, pode-se favorecer a proliferação de bactérias.