Não evite barreiras, lide com elas

Notas do episódio

A melhor forma de desenvolvermos recursos para lidar com a insegurança, medo e a ansiedade é agindo na presença deles. Nesse episódio convido você a pensar sobre essa perspectiva que pode ser um bom caminho para é vivermos com mais leveza as nossas experiências na vida.