Um ídolo chamado produtividade

Notas do episódio

Será que a produtividade te está a controlar? Neste episódio, mergulhamos fundo na obsessão pela produtividade e como ela pode prejudicar a tua saúde mental e bem-estar. 🧘‍♀️ Descobre os sinais de alerta de que estás a ser escravo da produtividade e aprende a libert ar-te! ✅ Aprende a redefinir o teu valor pessoal ✅ Descobre como o descanso é essencial para o teu crescimento ✅ Quebra o ciclo da produtividade tóxica e encontra o equilíbrio!