Ep. 002 - Não Seja um Super-Herói

Notas do episódio

Neste episódio, eu falo sobre os riscos que você corre ao ir atrás dos "pseudos-coachs" que existem por aí, que pregam que você deve acordar antes das 5h da manhã para ser produtivo, porém não contam os malefícios que podem ser gerados ao negligenciar o repouso físico e mental.