PeraCast #12 - ALEXIS KARAKATSANIS (@x_smart_training)

Notas do episódio

🍐An amazing chat (in English!) With Alexis Karakatsanis (@x_smart_training), a Greek from Luxembourg, student of sports and health sciences at Technological University Dublin (TU Dublin) and a great friend of ours. We talk about health, exercise, how sport can change our lives and how to insert it into our routine. Come check it out! 🍐 📱 Social networks: perasemacento.com 📢 Contact: pera@perasemacento.com 👤 Who we are: A podcast and a newsletter that aims to share knowledge and build a community of debate and dialogue. Learning is done together, for you and in the comfort of your favourite podcast provider and in your inbox. Português 🇧🇷 🍐 Um papo incrível (em inglês!) com o Alexis Karakatsanis (@x_smart_training), um grego vindo de Luxemburgo, estudante de esportes e ciências da saúde na Technological University Dublin (TU Dublin) e grande amigo nosso. Falamos sobre saúde, exercício físico, como o esporte pode mudar nossa vida e como inseri-lo na nossa rotina. Venha conferir!🍐 📱 Redes sociais: perasemacento.com 📢 Contato: pera@perasemacento.com 👤 Quem somos nós: Um podcast e uma newsletter que pretende compartilhar o conhecimento e construir uma comunidade de debate e de diálogo. O aprendizado é feito em conjunto, pra você e no conforto do seu provedor de podcast favorito e na sua caixa de entrada.