Minha primeira crise de ansiedade

Notas do episódio

Já falamos várias vezes sobre a importância de sentir todas as emoções, mas nesse episódio da série "um pouco menos perdido" tivemos a visita de Samira que é uma estudante e pesquisadora em psicologia escolar e que nos ajudou a entender um pouco melhor sobre o que seria a ansiedade, quais elementos ajudam a formar uma crise e qual a importância do autoconhecimento sobre o equilíbrio das emoções. As informações sobre os locais populares de atendimento e acompanhamento psicológico está lá no nosso Instagram: @perdidinhe.se. Contato da nossa convidada @_samiraianny samira.rapereira@gmail.com