#9 Saúde mental e depressão, viajando ou não

Notas do episódio

Nesse episódio falamos um pouco sobre a nossa experiência com a curva da depressão durante nossa estadia em Montreal - que deu início à nossa hashtag #realidadenômade - e como lidamos com a ansiedade e com o estresse, seja viajando ou não. Esse é um assunto muito importante e devemos estar sempre atentos aos sinais que nosso próprio corpo nos dá. Deixamos claro que não somos psicólogos e recomendamos sempre que procurem apoio profissional. Sintam-se à vontade para continuarmos a discussão via e-email ou nas redes sociais. Expire Psicologia: Terapia Online | www.expire.com.br Nosso episódio no Podcast Nômade: https://open.spotify.com/episode/1LIyIiYLfZVN1L7ooiQgU9 Tem algum comentário, crítica, sugestão ou elogio para acrescentar ao papo? Manda um email pra gente: nomadlikealocal@gmail.com⁣⁣ ⁣⁣ E não deixe de acompanhar nossa jornada pelo mundo no Instagram instagram.com/nomadlikealocal e no YouTube youtube.com/nomadlikealocal⁣⁣ ⁣⁣ Produção nomadlikealocal.com