Quando perdoar e como lidar com as frustrações de fim de ano? | Especial Saúde Emocional ep. 4

Notas do episódio

Com mais um ano chegando ao fim e um novo ciclo prestes a iniciar, estamos naquele momento de fazer um balanço de tudo que fizemos ou deixamos de fazer nos 12 meses que se passaram e criar a lista de metas para 2023. Muita gente também para pra celebrar com pessoas da família, amizades antigas e colegas de trabalho, até se esforçando para deixar velhas mágoas na gaveta. Como lidar com as possíveis frustrações do que não foi realizado, perdoar a si e a outras pessoas? A reconciliação é possível quando não temos vários direitos assegurados? A gente conversou com a psicóloga Ester Maria Horta de Paula, que faz parte da Baobá Neuropsicologia, da Articulação Nacional de Psicólogas e Psicólogos Negras e Negros e Pesquisadores e do Movimento Afro Vegano. Confira a reportagem completa na Periferia em Movimento: https://periferiaemmovimento.com.br/saudeemocional122022/ 🧡Este conteúdo tem o apoio do Instituto SulAmérica e faz parte da campanha #BemAmarelo, uma mobilização social pelo cuidado da saúde emocional como forma de prevenção ao suicídio em todos os meses do ano