#10 Autorresponsabilidade no processo de cura da "ANSIEDADE"

Notas do episódio

Oie, como voce esta? Hoje eu trouxe um tema muito relevante e que eu gosto muito de falar que é sobre "Autorresponsabilidade" Eu fui muito cuidadosa nesse tema para trazer pra você uma reflexão sobre a importância da autorresponsabilidade no processo da cura da ansiedade ruim, e de qualquer transtorno mental ou emocional que estejas passando. Presta bastante atenção nas minhas palavras pra que você entenda o conceito e não leve pra você a ideia errônea de que ser autorresponsável é o mesmo que ter culpa. Já quero também deixar claro que a ansiedade como emoção natural não tem cura, porem os transtornos que te fazem mal podem sim chegar a remissão a ponto de você não precisar mais conviver com eles, por isso usei esse título para chamar sua atenção. Eu espero que faça sentido pra você, se você ainda não me segue no Instagram vai la me acompanhar, lá eu vou dicas diárias sobre ANSIEDADE E COMO LIDAR COM SUAS EMOÇÕES de forma leve e descontraída. Meu insta é @silvanamastercoach , vou ficar feliz de te ver por lá. Beijos e até o próximo episodio.