Meditação matinal, por Regina Restelli

Notas do episódio

A hora mais fácil para meditar é assim que acorda, pois o falatório da mente ainda está suave. Então, independente do tempo que tenha pela manhã, o importante é que se proponha a fazer. Feche os olhos e dê play no áudio. Boa prática! Para saber mais sobre Meditação, acesse: http://www.personare.com.br/meditacao