Você tem sonolência diurna? Sentir muito sono durante o dia não é normal | Dicas para dormir #13

Notas do episódio

Você sente sono durante o dia? Isso pode acontecer com qualquer pessoa que teve uma noite ruim ou está passando por um resfriado, por exemplo. É normal. Mas quando essa sensação é incontrolável, excessiva ou contínua, pode ser um sinal de alerta para a sonolência diurna. Se você se identificou, o episódio de hoje pode te ajudar. Dê o play para entender sobre o assunto. 📌 Link com desconto | Conheça os travesseiros com a tecnologia que te ajuda a cumprir os seus objetivos de sono: https://persono.com.br/travesseiros/audio 💤 Para mais dicas de sono e saúde, acompanhe o Persono: Instagram: https://www.instagram.com/persono Blog: https://persono.com.br Youtube: https://www.youtube.com/persono