#21 - Reconhecer os sinais de ansiedade e depressão com Ana Marques

Notas do episódio

Uma vida profissional exigente e geradora de muito stress, a par de uma menopausa prematura, formaram a "tempestade perfeita", que culminou num Burnout grave, diagnosticado em Abril de 2018. A Ana acredita profundamente no poder de superação humano e também que é possível eliminar grande parte do sofrimento causado pelas doenças mentais, desde que exista um acompanhamento e tratamento adequados. Hoje dedica-se a apoiar mulheres com menopausa prematura ou precoce nas suas jornadas de regresso a uma vida equilibrada e com todo o sabor! Instagram: @2young2pause