Ep 06: Esporte e Saúde Mental: como a atividade física pode ser a chave para uma vida melhor após dois anos de isolamento social.

Notas do episódio

Nesse episódio, nosso papo é com o super Flavio Canto e o tema é Esporte e Saúde Mental! 🥋 O Flávio é judoca e medalhista olímpico, e conquistou o primeiro lugar no ranking mundial de judô por três anos! Além disso, é apresentador, comentarista de TV, palestrante, empresário e presidente do Instituto Reação. 📍Após dois anos de isolamento social e aumento do contato com a tecnologia, nossas crianças e adolescentes estão inseguros em diversos aspectos de suas vidas, afetando, muitas vezes, a saúde mental. Os níveis de sedentarismo e vício em tecnologia também aumentaram nos últimos dois anos de pandemia. 📌Como o esporte pode ser um caminho importante não apenas para a formação de habilidades e competências do século XXI mas também para atenuar os problemas enfrentados no pós-pandemia? Bora conversar sobre isso?