Equilíbrio e Bem Estar com Silvana Teixeira

Notas do episódio

O bate papo do #PiãoNeiras de hoje é com a Silvana Teixeira, personal trainer, cerimonialista (@silvanateixeiracerimonial) e professora de natação (@silvanateixeiran). Conversamos sobre equilíbrio, bem estar, saúde física, mental, emocional, empreendedorismo e conciliação de 3 marcas com a vida pessoal.