#49 – Micro Meditação

5 de abril de 2022·02:15

Notas do episódio

Está sem tempo até para meditar? Isso não é desculpa para não parar 2 minutinhos e estar presente no agora. Sim, é possível se focar na respiração e acalmar o corpo e a mente em apenas 2 minutos. Vamos juntos?

Transcrição

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