Treinamento de força para idosos: Uma estratégia para manutenção da autonomia e independência

Notas do episódio

Neste episódio, trazendo uma reflexão acerca da independência e da qualidade de vida na terceira idade, conversamos com o professor Dr. Marco Carlos Uchida, da Faculdade de Educação Física da UNICAMP. Com um olhar voltado para as atividades da vida diária, como o treinamento de força pode ser inserido e ajudar na rotina de pessoas da terceira idade? Venha sobrevoar os ares do tema com a gente! Convidado: Marco Carlos Uchida Entrevista: Vitória Rener Colaboração: Júlia Eccel de Camargo