Uso do óleo para lubrificar e limpar a boca

Notas do episódio

Um poderoso processo para reforçar a saúde como um todo é fazer bochecho com óleo durante a higiene matinal. De acordo com Ayurveda, o uso do óleo de coco ou de geregelim pela manhã promove uma limpeza profunda e melhora desde halitose e tártaro até o sistema imune, respiratório, digestivo e circulatório.