#12 ANSIOSA, EU? #CanseideserAnsiosa

Notas do episódio

Lembro de ter 9 anos e na virada de 99 pra 2000 nutrir uma preocupação gigante sobre a possibilidade do fim do mundo. Desde criança, por volta dos 7 anos, eu já sentia dor de barriga por não me encaixar em nenhum grupo da escola que frequentava. Perdi noites de sono e a ansiedade tomou conta do meu corpo, eu sentia muito medo do que estava por vir. Só de pensar que eu ia ser a última a ser escolhida na queimada ou ia sobrar na hora de formar os grupos do trabalho, eu já não queria sair de casa. Foi a minha primeira vez em uma psicóloga, lembro dela dizer que eu não deveria sofrer por algo que ainda não tinha acontecido - que poderia nem acontecer - e que eu deveria colocar a minha atenção no momento presente. Aos 9 anos não dei conta de processar essa informação e até hoje em muitos momentos não dou conta. Ainda sofro por antecipação bem mais do que gostaria. Eu também e é sobre ANSIEDADE que a gente resolveu conversar nessa mini série, sobre nos colocar contra o tempo e contra nós mesmos. Sobre pensar demais, prever demais, e nos sentir mentalmente exaustas. O papo ficou sério mas tem gente pra nos ajudar, falaremos com especialistas sobre esse assunto. Ansiosa eu? Imagina, serenidade pura. AMANDA MOL e STEFANY FREU